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宝宝食谱

宝宝断奶食谱:甜菜根炖肉汤10~12个月宝宝可食用

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温馨网 发布于 2019-10-11

甜菜根的鲜红色泽,来自于其中的「甜菜红素(Betacyanin)」,为植化素的一种,具有抗氧化、抗自由基的能力,并能养颜美容、保护心血管及提升免疫作用。 材料: 甜菜根25克、白萝卜25克、猪里肌70克、水250c.c.。 做法: 1.将甜菜根、白萝卜去皮切丁,猪里肌切丁,备用。...

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